video's +blogs

discover awesome

The Confetti Collective is de plek waar wij je helpen om écht te kunnen gaan kiezen voor het bedrijf en leven waar jij van droomt. Om CEO te worden van je bedrijf en ultiem te genieten van het leven. Omdat elk moment telt. 

 TheBlog

CEO van je bedrijf & leven

Strategie

follow @confetticollectivenl

01

Ben jij klaar voor
'The Next Level'? 

Mindset

02

Kill your darlings: meer impact en focus door minder te doen

03

Wat is jouw missie
als ondernemer?
Now Trending
overige Categorieën

Vrijheid

Video's

Gastblogs

»

Voor velen is het een droom, alles achterlaten om als ondernemer aan de slag te gaan in het buitenland. Voor Claire Schrama – business coach en HR-consultant – is dit werkelijkheid. Deze toffe chick besloot om samen met haar vriend de gok te wagen en heeft haar eigen bedrijf opgezet vanuit het zonnige Kaapstad. Ik ken Claire als mijn business coach, maar vond het zeker de moeite waard om haar inspirerende verhaal te delen. Daarom stelde ik haar een aantal vragen over het ondernemerschap, de stap naar het buitenland en zij deelde graag haar tips!

Wat fijn dat je tijd voor ons vrij hebt gemaakt, kun je allereerst iets over jezelf vertellen?

Jazeker! Superleuk dat jullie dit interview met mij willen doen. Mijn naam is Claire, ik ben 29 jaar en kom oorspronkelijk uit Amsterdam. Maar woon momenteel in Kaapstad, hier coach ik professionals en ondernemers in hun persoonlijke ontwikkeling en help ik bedrijven als HR-consultant. Uiteraard geniet ik ook volop van het buitenleven én deze fantastische stad.

Wat ontzettend cool! En gedurfd.. Hoe was het voor jou om deze stap – naar het ondernemerschap – te zetten?

Het was aan de ene kant heel erg spannend, maar aan de andere kant ook heel natuurlijk. Ik heb een achtergrond in Bedrijfskunde en ben na mijn studie vrijwel direct terecht gekomen bij Marie-Stella-Maris. Een super inspirerend, jong, creatief bedrijf waar ik veel heb geleerd. Hier werkte ik drie jaar als HR-manager en kon ik vanuit die rol het team helpen zichzelf te ontwikkelen. Zo is de wens ontstaan om dit voor mezelf te gaan doen. Daarnaast hadden mijn vriend en ik een lang gekoesterde droom om een tijd vanuit het buitenland te werken en vorig jaar besloten we deze waar te maken. En zo viel eigenlijk alles samen en was het een natuurlijke volgende stap om voor mezelf te beginnen als coach en consultant.

Zijn er bepaalde ondernemers die jou echt hebben geïnspireerd

Zeker, m’n ouders zijn ondernemend dus deze op de eerste plaats. Van kinds af aan vond ik ondernemen al interessant. Daarnaast heb ik ook veel ondernemende vrienden om me heen die me inspireren. Zoals Elise van Wonderen een hele grote inspiratie als het gaat om flinke doelen stellen en daar vol voor gaan. En Marcelle Mudde, die hier in Kaapstad met Label Orange ook de uitdaging aan is gegaan om in het buitenland te ondernemen. Deze mensen heb ik veel bewondering voor en is het fijn om af en toe mee te kunnen sparren. 

Wat was voor jou het moment waarop je besloot alles achter te laten en naar Kaapstad te verhuizen? 

Dat was toen m’n vriend en ik elkaar aankeken, en dachten als we dit nog willen doen dan zou nu wel echt het juiste moment zijn. We zijn nog jong, geen kinderen en stonden allebei op een punt in onze carrière waar we toe waren aan een nieuwe uitdaging. Zo een kans komt niet vaak voorbij, dus die moet je pakken. En wat is dan een beter moment dan in het najaar naar Kaapstad te gaan? Dubbel zomer!

Wat vond je het engst aan deze beslissing? 

Genoeg spannende momenten. Zoals het opzeggen van m’n vaste en hele leuke baan. En daarmee een club hele fijne collega’s achterlaten, dan wordt je wel extra bewust dat het anders gaat worden in je eentje. En natuurlijk het achterlaten van vrienden en familie. En het grote onbekende, zoals waar gaan we wonen? Hoe gaat het leven er daar uitzien?

Wat gaf je de moed om toch te gaan? 

Het avontuur. Dat je voelt dat er meer is in het leven. Het willen ontdekken van andere mogelijkheden, het buitenleven en leren kennen van nieuwe mensen en culturen. Samen een avontuur aangaan. En echt buiten onze comfort zone stappen, jezelf ontwikkelen op andere manieren dan je in Amsterdam doet. En daarnaast de technologie van tegenwoordig, dat ik mensen en bedrijven vanuit hier kan helpen. Een onlinegesprek met goede audio en video doet uit ervaring van de mensen waar ik mee werk niet onder aan een face-to-face gesprek, en is daarnaast super efficiënt. Niemand hoeft op de fiets, in de auto of in de trein te stappen.

Heb je nog tips voor andere ondernemers die ook graag naar het buitenland willen? 

Spreek je droom uit! Als je met veel mensen je dromen deelt gebeuren er twee dingen. Ten eerste wordt het voor jezelf een stuk echter en daardoor realistischer als je uitspreekt wat je wilt. En ten tweede zijn mensen dol op dromen, en zijn ze altijd bereid iemand te helpen met het waarmaken van een mooie droom. Daarnaast een groot cliché maar wel echt waar, gewoon doen. Als je besluit dat je het gaat doen en je bent ondernemend. Dan zorg je er wel voor dat het linksom of rechtsom lukt.

Heb je überhaupt nog handige tips voor ondernemers in het algemeen? 

Als coach ondersteun ik veel ondernemers. Natuurlijk zijn doelen stellen, focus houden en daarin prioriteren heel belangrijk. Maar wat echt belangrijk is in ondernemen, is definiëren wat voor jou succes is. Zodat je bewust blijft van wat voor jou belangrijk is, en niet de verkeerde idealen nastreeft. Want naast succes in je bedrijf is succes in je leven net zo belangrijk. De balans te vinden tussen werk en privé, af en toe een stapje terug kunnen doen om het grote plaatje te zien. Want succes is veel meer dan de cijfers onder de streep. En als laatste tip: blijf succesjes vieren. Sta stil bij wat je bereikt, neem een moment om grote en kleine successen te vieren en race niet door naar het volgende te behalen doel. Op deze manier haal je meer plezier uit het ondernemen!

Meer weten over Claire? Volg haar dan op Instagram! Of lees haar hele verhaal op haar website.

Bewaar dit artikel op Pinterest

Alles achterlaten om als ondernemer aan de slag te gaan in het buitenland. Claire Schrama, business coach, waagde de stap en begon haar bedrijf in Kaapstad. #bedrijf #ondernemer #kaapstad #digitalnomad

Gastblog

Je werkhouding. Geen sexy onderwerp, maar te belangrijk om onbesproken te laten. Een goede werkplek draagt bij aan de gezondheid, stimuleert productiviteit en maakt dat je fijner zult werken. En wie wil dat nou niet? Lees hier hoe! Spoiler: een werkhouding zoals op de foto is níet goed 😉
(Ter info: ik ben uitgegaan van een zittende werkplek)

De ideale bureaustoel

Een verstelbare bureaustoel is een must: een verstelbare zitting, rugleuning, armsteunen en instelbaar bewegingsmechanisme. Zorg daarna dat deze op jouw lichaam ingesteld wordt.

  • Je onderrug wordt ondersteund en je voeten staan plat op de grond (of voetensteun), terwijl je bovenbenen de zitting blijven raken.
  • De rugleuning zorgt ervoor dat de rug rechtop blijft staan. Een hogere rugleuning met bolling (die precies in de holling van je rug pas) heeft de voorkeur, zo wordt de hele rug ondersteund en zul je minder snel onderuit zakken.
  • Je armen kun je redelijk dicht bij je lichaam houden, de afstand tussen de armsteunen moet dus niet te groot zijn. Je ellebogen moeten ongeveer in een hoek van 90 graden gebogen kunnen zijn.

Heeft je stoel geen armleuningen? Gebruik dan je bureaublad als armleuning.

De ideale bureau-hoogte

De werkhoogte is essentieel. Zowel een te hoge stand als een te lage stand kan nek- en schouderklachten en hoofdpijn veroorzaken.

  • De hoogte van je bureau moet ingesteld zijn op de hoogte van je armsteunen (eventueel met behulp van klossen ophogen of je stoel hoger zetten en een voetensteun gebruiken).
  • Zorg voor genoeg beenruimte en bewegingsruimte!

En verder

  • Alle voorwerpen die je wilt gebruiken tijdens het werken staan binnen je gezichtsveld en reikafstand, zodat je je nek niet hoeft te draaien.
  • De bovenrand van je beeldscherm staat recht voor je, op ooghoogte en heeft een kijkafstand van 50 cm of meer.

Gebruik je een laptop? Dan kun je de laptop op een steun zetten en een los toetsenbord gebruiken. Het probleem bij een laptop is namelijk dat je nooit voor én je toetsenbord én je beeldscherm de ideale hoogte kunt krijgen.

  • Het belangrijkste is om te wisselen van houding. De beste houding is de volgende houding. Probeer elke 45 minuten anders te gaan zitten. Dat kan al door je voeten even anders te zetten of je armen anders neer te leggen (of door een dansje tussendoor te doen!).

Ter afwisseling van het zitten  in je bureaustoel kun je kiezen voor een luchtkussen op de zitting van je stoel, waardoor je automatisch continu in een andere houding zit.
En stel… je hebt geen verstelbare stoel en/of bureau: de basis is de hoogte van je scherm en van daaruit kun je de rest aanpassen.
Je kan in plaats van een bureaustoel ook voor een zitbal kiezen. Ook dan wissel je automatisch van houding en doordat je de balans moet zoeken, werkt het zelfcorrigerend aan een goede houding. Nadeel is wel dat je rompspieren dan  harder moeten werken, waardoor dit voor de meeste mensen niet geschikt is om de hele dag op te zitten. Maar… ook dit kun je trainen!

Hoe is jouw werkhouding en heb je wel eens klachten (gehad)?
Dit artikel is gecontroleerd door fysiotherapeut Els de Wit. Mocht je uitgebreidere informatie willen, lees dan hier (https://www.fysiotherapiemefysio.com/tips-goede-werkhouding/) haar uitgebreide blog.
Foto: Daisy Ranoe

Gastblog

Je kruipt achter je laptop en je wilt vandaag iets posten op Social Media, of je bent content aan het plannen voor de komende maand. Je weet hoe belangrijk het is om meer van jezelf te laten zien, om echte connecties te maken met je volgers of klanten door middel van het vertellen van jouw verhalen.
Maar die verhalen? Die komen niet. Je staart naar je telefoon maar weet niet wat je moet typen. Dan maar weer een quote van Pinterest, of vandaag even niet posten…. En dat dan voor je gevoel net iets te vaak.

Persoonlijk zijn op social media

Yes, het is iets dat je waarschijnlijk vaak hoort. Persoonlijk zijn op social media werkt. Het is zó waardevol om meer van jezelf te laten zien, omdat je daarmee uiteindelijk écht opvalt in een verzadigde markt. Het is een manier van onderscheiden waar wij zelf flink op inzetten en ook graag over vertellen. Maar dit is niet altijd zo vanzelfsprekend geweest….
Zo vond ik dit als introvert persoon het lange tijd écht heel lastig, dacht ik dat het iets was voor extraverte mensen en bleef ik het maar aan de kant schuiven. Maar sinds ik het heb aangedurfd om juist wel persoonlijk te zijn, merk ik zó’n groot verschil binnen mijn bedrijf: ik heb meer ideale klanten, opdrachten, en krijg nog veel meer kansen om meer impact te maken binnen mij branche. Mensen stappen ook eerder op je af én je hebt de kans mensen echt te inspireren en te helpen – en dat is zo dankbaar!
Voor Elsa zat het ‘m juist weer meer in het delen van successen. Persoonlijk zij gaat haar over het algemeen goed af maar ze vindt het lastig om ‘mijlpalen’ of successen te delen zonder over te komen als een opschepper. Dit heeft zij dan weer opgelost door niet simpelweg het feitelijke succes te delen, maar er meer een verhaal van te maken: te vertellen hoe ze tot een bepaald succes is gekomen en hoe ze zich daarbij voelt.
 

Mogen we aan je voorstellen: Social Stories


Op basis van onze eigen ervaringen en vele gesprekken die we hadden met andere ondernemers besloten een tool te creëren om het posten van persoonlijke berichten op social media makkelijker én leuker te maken. Social Stories is een hulpmiddel waarmee je aan de hand van opdrachten, tekst-templates en bijbehorende foto’s gemakkelijk persoonlijke berichten creëert voor bijvoorbeeld Instagram en Facebook.
Elke module heeft een bepaald onderwerp, en binnen dat onderwerp hebben wij 18 ideeën voor je bedacht die je kunt posten. Je krijgt er zelfs een voorbeeldtekst bij die je aan de hand van een aantal variabelen jezelf eigen kunt maken.
Natuurlijk ben jij nog steeds de enige die jouw verhaal kan vertellen, degene die het werk zal moeten doen, maar met Social Stories bieden we jou een shortcut en maak je dit proces een stuk gemakkelijker.
Nieuwsgierig geworden? Check deze link!

 
Powered by WebinarGeek

Marketing & Branding

We weten allemaal dat het belangrijk is, maar tegelijkertijd is het soms zo’n uitdaging om écht die connectie te maken met je volgers. Op 5 april geven wij daarom twee webinars over persoonlijk zijn op social media. In dit webinar delen we met je waarom persoonlijk zijn op social media zo waardevol is en hoe je dit kunt inzetten voor je bedrijf. Praktische tips (zoals: wat deel je nou wel en wat niet?), een dosis enthousiasme én een webinar vol inspiratie, zodat jij straks ook gelijk aan de slag kunt.

Maar voordat het zover is delen we graag deze lijst met je: 5 vrouwen die persoonlijk zijn op social media, en wat je van hen kunt leren!

@Celinecharlotte

Wij zijn fan! Charlotte deelt open en eerlijk haar mening. Zowel in haar feed als stories is daardoor zoveel waarde te vinden. Door middel van haar eerlijkheid en een flinke dosis zelfspot is alles uiteindelijk lekker in balans: het succes waar je heel erg tegen op kunt kijken, maar aan de andere kant het enorm menselijke en eerlijke over de kleine, grote, grappige of frustrerende dingen in het leven. Een gouden combinatie! Wat je van Charlotte kunt leren: het is enorm waardevol om beide kanten van een verhaal te belichten, om het niet alleen maar bij dat perfecte instagram beeld te houden, maar juist alles er achter en omheen ook te laten zien, ook wanneer dat wat minder pretty is.

@Elsaschaddelee

Onze eigen Elsa kan wat mij betreft niet ontbreken in dit lijstje. Hoewel Elsa dit nieuwe account nog niet zo heel lang geleden startte, zie je duidelijk dat het al snel is gegroeid. Én: dat ze heel persoonlijk is. Elsa combineert het delen van haar kennis en gedachtes met persoonlijke feitjes en verhalen, waardoor je echt het gevoel hebt dat je haar kent. Een bijzonder gevoel om te krijgen via een Instagram account! Wat je van Elsa kunt leren: professioneel geschoten foto’s + fijne vormgeving én sterke verhalen zorgen voor een onweerstaanbare feed. Met zo’n feed en profiel ben je niet te missen én twijfelt jouw ideale klant geen seconde: dit account moet ik volgen!

@Jennakutcher

De eerste internationale vrouw in dit rijtje. Jenna is inspirerend, absoluut een groot voorbeeld voor ons als vrouwelijke ondernemer en heeft een prachtige lach. Alles op haar profiel maakt dat je beste vriendinnen met deze vrouw wilt zijn. Haar passie en positiviteit druipt er vanaf! Wat je van Jenna kunt leren: het girl next door concept werkt nog steeds! Maar dan ook echt. Jenna heeft een duidelijke doelgroep en alles op haar profiel klopt. Bovendien: zie je hoe erg haar bio matched met de beelden die ze deelt? Ijzersterk!

@Dehuismuts

Een van mijn persoonlijke favorieten. Rachel volg ik al een tijdje en ik heb het gevoel dat ze echt bíjna alles deelt uit haar leven. Bovendien spreek ik vaak mensen die geïnspireerd worden door haar manier van leven. Die door haar bruiloft ook inzien hoe belangrijk het is om écht je eigen keuzes te maken voor zo’n dag, vrouwen die dezelfde b&b boeken als waar Rachel ook is geweest, of mensen die inmiddels overwegen om ook met hun kindje een lange reis te maken: als Rachel het kan, dan zij ook! Een échte influencer dus! Wat je van Rachel kunt leren: het besef dat je door het delen van jouw eigen leven, impact kunt maken op dat van anderen. En nee, daar hoef je echt niet zoveel volgers als haar voor te hebben, hoe groot of klein je account ook, jij hebt invloed op je volgers. En je kunt ze écht iets positiefs meegeven, écht inspireren.

@Promisetangeman

De tweede internationale vrouw in deze lijst en absoluut een topper. Wat opvalt als je naar haar feed kijkt is dat deze lang niet zo ‘netjes’ of clean is als vele andere accounts. Het gaat hier en daar alle kanten op maar de overkoepelende factor is duidelijk: Promise zelf. Wat je van Promise kunt leren: de regels breken is niet erg, sterker nog: er zijn eigenlijk helemaal geen regels. Richt jouw account vooral in hoe jij dat wil, alleen dan ben je écht uniek.

PS: wil jij meer van je persoonlijkheid laten zien op social media en écht impact gaan maken op jouw doelgroep? 5 April geven wij twee gratis webinars over precies dit onderwerp! Kies hier een aanvangstijd, en kijk live mee óf ontvang een replay link om later terug te kijken. Meld je aan via het formulier hieronder!

BewarenBewaren

Powered by WebinarGeek

Bewaar dit artikel op Pinterest

Persoonlijk zijn is een goede instatgram strategie, maar niet altijd even makkelijk. Wij laten je 5 vrouwen zien die persoonlijk zijn op social media, en wat je van hen kunt leren! #instagram #ondernemen #business #socialmedia #socialmediastrategie

Mindset

Je denkt vast wel eens na over jouw doelen, over wat je wilt bereiken in je leven en binnen je onderneming. Helemaal rond deze tijd zul je je er waarschijnlijk bewust van zijn. Maar heb je ook al gehoord van ‘innerlijke’ en ‘uiterlijke’ doelen? Toen we druk bezig waren met het creëren van The Next Level  kwamen we de termen tegen, voor ons maken ze inmiddels een groot verschil in onze denkwijze én daarom delen we vandaag de theorie erachter graag met jullie.
Onze doelen zijn op te delen zijn in twee verschillende categorieën. De uiterlijke doelen, namelijk materiële zaken als een bepaalde omzet halen, in een mooi huis wonen en veel reizen. En de innerlijke oftewel immateriële doelen zoals: voldoende tijd voor familie, om 16:00 stoppen met werken of elke dag creatief bezig zijn.  Uiterlijke doelen zijn de grote strategische keuzes en plannen en innerlijke doelen hebben veel meer te maken met het creëren van gewoontes. Beide komen van nature voor in onze levens, maar in onze cultuur wordt er toch vaak vooral gefocust op de eerste categorie: de uiterlijke doelen.

When that finish line just keeps moving

Heb jij weleens lang naar een doel toegewerkt, maar dat toen je het eenmaal behaalde, je lang niet zo blij of opgelucht bleek te zijn als dat je had gehoopt? Of dat je allang weer een ander doel had bedacht waardoor deze niet meer belangrijk leek te zijn? We weten hoe het voelt! Misschien heb je dan wel teveel focus gelegd op de uiterlijke doelen.
Het is volkomen gezond om doelen te hebben in beide categorieën, en beide zijn dan ook zeker niet te categoriseren als goed of slecht. Het gaat er juist om dat je een mooie mix hebt van uiterlijke én innerlijke doelen. Een mooie mix van grote doelen waarvan je denkt dat ze jouw kwaliteit van leven aanzienlijk verhogen, maar ook een aantal kleinere doelen die je elke dag wilt behalen – waarvan misschien uiteindelijk blijkt dat ze nog wel veel meer invloed hebben op je leven.
Uit onderzoek blijkt dan ook dat mensen die zich (te) veel richten op uiterlijke doelen vaak ongelukkiger zijn dan diegene die meer bezig zijn met innerlijke doelen.
Daarbij draait het stellen van doelen niet alléén maar om het behalen ervan. Juist de weg erheen kan zo mooi zijn. En zelfs als je een doel niet haalt zullen er ongetwijfeld mooie dingen ontstaan zijn in het proces ernaartoe.

Doe jezelf een belofte

Zou jij jezelf vandaag een belofte willen doen? We hopen dat je aan de hand van dit blog (beter) begrijpt waarom het stellen (en behalen) van alleen uiterlijke doelen niet voldoende is. Dat het juist ook gaat om die innerlijke doelen, waardoor jij echt kan doen waar je gelukkig van word, elke dag weer. Dat niet alleen het resultaat belangrijk is maar ook de weg ernaartoe.
Open een nieuw mailtje binnen je mailprogramma en schrijf bij ‘aan’ je eigen mailadres. Een mail naar jezelf? Ja echt!  Maar voordat je op verzenden klikt typ je er nog iets bij: jij gaat jezelf een belofte doen. Jezelf een innerlijk doel stellen voor de komende tijd. Voor de komende weken, maanden of jaren; aan jouw de keus. Geef jezelf even 5 minuutjes om na te denken over het volgende: welk innerlijk doel gaat écht bijdragen aan een nog mooier leven. Wat kan ik veranderen om met nog meer passie en plezier aan de slag te gaan met mijn onderneming?
Laat het mailtje daarna even voor wat het is, denk er nog even over na en besluit daarna, als dit het juiste doel voor jou is, hier het aankomende jaar tijd en energie in te steken. Hang de belofte desnoods aan je muur op kantoor, of maak er een bureaublad achtergrond van. Maar onthoud: jij kan dit én: jij bent het waard! Wij staan achter je.

Verder lezen?

Lees hier het volledige psychologische onderzoek van Edward L. Deci & Richard M. Ryan.
Het Bedrock boek‘ en ‘Nooit meer te druk’ behandelen niet precies deze theorie maar geven wel allerlei handvaten om gewoontes te creëren / om te gaan met dagelijkse prikkels.

Strategie

The Confetti Collective is de plek waar wij je helpen om écht te kunnen gaan kiezen voor het bedrijf en leven waar jij van droomt. Om CEO te worden van je bedrijf en ultiem te genieten van het leven. Omdat elk moment telt.

 TheBlog

CEO van je bedrijf & leven

Strategie

follow @confetticollectivenl

01

Ben jij klaar voor
'the next level'?

Mindset

02

kill your darlings: meer impact en focus door minder te doen

03

wat is jouw missie als ondernemer?
Now Trending

Vrijheid

Video's

Gastblogs

Don't go!

Niks missen én allerlei fijne tips en motivatie berichtjes in je mailbox ontvangen? Schrijf je in voor onze VIP newsletter.

WITHOUT GETTING ON THE VIP LIST

SIGN ME UP!