Voor velen is het een droom, alles achterlaten om als ondernemer aan de slag te gaan in het buitenland. Voor Claire Schrama – business coach en HR-consultant – is dit werkelijkheid. Deze toffe chick besloot om samen met haar vriend de gok te wagen en heeft haar eigen bedrijf opgezet vanuit het zonnige Kaapstad. Ik ken Claire als mijn business coach, maar vond het zeker de moeite waard om haar inspirerende verhaal te delen. Daarom stelde ik haar een aantal vragen over het ondernemerschap, de stap naar het buitenland en zij deelde graag haar tips!

Wat fijn dat je tijd voor ons vrij hebt gemaakt, kun je allereerst iets over jezelf vertellen?

Jazeker! Superleuk dat jullie dit interview met mij willen doen. Mijn naam is Claire, ik ben 29 jaar en kom oorspronkelijk uit Amsterdam. Maar woon momenteel in Kaapstad, hier coach ik professionals en ondernemers in hun persoonlijke ontwikkeling en help ik bedrijven als HR-consultant. Uiteraard geniet ik ook volop van het buitenleven én deze fantastische stad.

Wat ontzettend cool! En gedurfd.. Hoe was het voor jou om deze stap – naar het ondernemerschap – te zetten?

Het was aan de ene kant heel erg spannend, maar aan de andere kant ook heel natuurlijk. Ik heb een achtergrond in Bedrijfskunde en ben na mijn studie vrijwel direct terecht gekomen bij Marie-Stella-Maris. Een super inspirerend, jong, creatief bedrijf waar ik veel heb geleerd. Hier werkte ik drie jaar als HR-manager en kon ik vanuit die rol het team helpen zichzelf te ontwikkelen. Zo is de wens ontstaan om dit voor mezelf te gaan doen. Daarnaast hadden mijn vriend en ik een lang gekoesterde droom om een tijd vanuit het buitenland te werken en vorig jaar besloten we deze waar te maken. En zo viel eigenlijk alles samen en was het een natuurlijke volgende stap om voor mezelf te beginnen als coach en consultant.

Zijn er bepaalde ondernemers die jou echt hebben geïnspireerd? 

Zeker, m’n ouders zijn ondernemend dus deze op de eerste plaats. Van kinds af aan vond ik ondernemen al interessant. Daarnaast heb ik ook veel ondernemende vrienden om me heen die me inspireren. Zoals Elise van Wonderen een hele grote inspiratie als het gaat om flinke doelen stellen en daar vol voor gaan. En Marcelle Mudde, die hier in Kaapstad met Label Orange ook de uitdaging aan is gegaan om in het buitenland te ondernemen. Deze mensen heb ik veel bewondering voor en is het fijn om af en toe mee te kunnen sparren. 

Wat was voor jou het moment waarop je besloot alles achter te laten en naar Kaapstad te verhuizen? 

Dat was toen m’n vriend en ik elkaar aankeken, en dachten als we dit nog willen doen dan zou nu wel echt het juiste moment zijn. We zijn nog jong, geen kinderen en stonden allebei op een punt in onze carrière waar we toe waren aan een nieuwe uitdaging. Zo een kans komt niet vaak voorbij, dus die moet je pakken. En wat is dan een beter moment dan in het najaar naar Kaapstad te gaan? Dubbel zomer!

Wat vond je het engst aan deze beslissing? 

Genoeg spannende momenten. Zoals het opzeggen van m’n vaste en hele leuke baan. En daarmee een club hele fijne collega’s achterlaten, dan wordt je wel extra bewust dat het anders gaat worden in je eentje. En natuurlijk het achterlaten van vrienden en familie. En het grote onbekende, zoals waar gaan we wonen? Hoe gaat het leven er daar uitzien?

Wat gaf je de moed om toch te gaan? 

Het avontuur. Dat je voelt dat er meer is in het leven. Het willen ontdekken van andere mogelijkheden, het buitenleven en leren kennen van nieuwe mensen en culturen. Samen een avontuur aangaan. En echt buiten onze comfort zone stappen, jezelf ontwikkelen op andere manieren dan je in Amsterdam doet. En daarnaast de technologie van tegenwoordig, dat ik mensen en bedrijven vanuit hier kan helpen. Een onlinegesprek met goede audio en video doet uit ervaring van de mensen waar ik mee werk niet onder aan een face-to-face gesprek, en is daarnaast super efficiënt. Niemand hoeft op de fiets, in de auto of in de trein te stappen.

Heb je nog tips voor andere ondernemers die ook graag naar het buitenland willen? 

Spreek je droom uit! Als je met veel mensen je dromen deelt gebeuren er twee dingen. Ten eerste wordt het voor jezelf een stuk echter en daardoor realistischer als je uitspreekt wat je wilt. En ten tweede zijn mensen dol op dromen, en zijn ze altijd bereid iemand te helpen met het waarmaken van een mooie droom. Daarnaast een groot cliché maar wel echt waar, gewoon doen. Als je besluit dat je het gaat doen en je bent ondernemend. Dan zorg je er wel voor dat het linksom of rechtsom lukt.

Heb je überhaupt nog handige tips voor ondernemers in het algemeen? 

Als coach ondersteun ik veel ondernemers. Natuurlijk zijn doelen stellen, focus houden en daarin prioriteren heel belangrijk. Maar wat echt belangrijk is in ondernemen, is definiëren wat voor jou succes is. Zodat je bewust blijft van wat voor jou belangrijk is, en niet de verkeerde idealen nastreeft. Want naast succes in je bedrijf is succes in je leven net zo belangrijk. De balans te vinden tussen werk en privé, af en toe een stapje terug kunnen doen om het grote plaatje te zien. Want succes is veel meer dan de cijfers onder de streep. En als laatste tip: blijf succesjes vieren. Sta stil bij wat je bereikt, neem een moment om grote en kleine successen te vieren en race niet door naar het volgende te behalen doel. Op deze manier haal je meer plezier uit het ondernemen!

Meer weten over Claire? Volg haar dan op Instagram! Of lees haar hele verhaal op haar website.

Bewaar dit artikel op Pinterest

Er is nogal een verschil tussen ondernemen anno nu en ondernemen 10 jaar geleden. Vraag maar eens aan een ondernemer die al jaren in het vak zit hoe hij of zij denkt over het ondernemerschap en grote kans dat de persoon in kwestie zegt dat het vooral heel hard werken is, minimaal 60 uur per week en dat er toch wel een paar jaar overheen gaat voor je iets aan je onderneming verdient aangezien je vooral aan het investeren bent in het begin. En natuurlijk zit hier nog steeds een kern van waarheid in, want ondernemen is ook gewoon werken en investeren. Maar tegenwoordig is ondernemen veel meer dan alleen “hard werken”.

Ondernemen anno nu

Ondernemen anno nu staat voor vrijheid, gelukkig zijn en vooral zo’n groot mogelijke impact maken. Verbinding maken met mensen en het draait meer om de persoon achter het bedrijf. We zoeken hierdoor steeds meer “echtheid”. Ondernemen is niet meer keiharde concurrentie, maar juist de samenwerking op zoeken. Doen waar je gelukkig en blij van wordt. Elkaar dingen gunnen en zowel online als offline ontmoeten. We willen energie krijgen van ons werk en daarbij niet onszelf uit het oog verliezen.

Meer vrijheid en verbinding

Niet alleen het doel van ondernemen verandert, maar ook de manier van ondernemen is anders. Doordat we meer de verbinding zoeken en kiezen voor de dingen die ons gelukkig maken, realiseren we ons steeds meer dat je eigen bedrijf moet passen bij de lifestyle die je wilt en niet andersom. Met een onderneming krijg je de vrijheid om dit zo in te delen en dankzij bijvoorbeeld het internet kunnen we werken waar en wanneer we willen. De wereld wordt zo een stuk bereikbaarder en ook steeds meer onderneemsters durven groot te dromen. Kennis wordt sneller uitgewisseld en ook je klanten bereik je steeds gemakkelijker.

De tip voor onze next generation ondernemers

Ondernemen voelt niet meer als iets onbereikbaars. Natuurlijk blijft het hard werken, maar dit doen we als next generation graag zolang het wel effectief werken is. De grootste valkuil waar we nu als onderneemsters maar al te vaak in stappen is dat we onszelf vergelijken met anderen. Kijken waar zij nu staan, hoe zij dat doen en daardoor kunnen we onszelf laten ontmoedigen. Want anderen doen het immers zoveel beter, zijn zoveel mooier of verdienen zoveel meer. Maar we vergeten hierbij dat iemand anders ook in een totaal andere situatie zit en online zien we toch vooral het “mooie plaatje”. Dus ondanks dat we als nieuwe generatie onderneemsters heel veel vrijheid krijgen en geluk nastreven, maken we het onszelf soms ook onnodig moeilijk. Laat lekker los was anderen doen en doe waar jij gelukkig van wordt. Jij verdient immers net zo veel geluk als ieder ander.

Je werkhouding. Geen sexy onderwerp, maar te belangrijk om onbesproken te laten. Een goede werkplek draagt bij aan de gezondheid, stimuleert productiviteit en maakt dat je fijner zult werken. En wie wil dat nou niet? Lees hier hoe! Spoiler: een werkhouding zoals op de foto is níet goed 😉
(Ter info: ik ben uitgegaan van een zittende werkplek)

De ideale bureaustoel

Een verstelbare bureaustoel is een must: een verstelbare zitting, rugleuning, armsteunen en instelbaar bewegingsmechanisme. Zorg daarna dat deze op jouw lichaam ingesteld wordt.

• Je onderrug wordt ondersteund en je voeten staan plat op de grond (of voetensteun), terwijl je bovenbenen de zitting blijven raken.
• De rugleuning zorgt ervoor dat de rug rechtop blijft staan. Een hogere rugleuning met bolling (die precies in de holling van je rug pas) heeft de voorkeur, zo wordt de hele rug ondersteund en zul je minder snel onderuit zakken.
• Je armen kun je redelijk dicht bij je lichaam houden, de afstand tussen de armsteunen moet dus niet te groot zijn. Je ellebogen moeten ongeveer in een hoek van 90 graden gebogen kunnen zijn.

Heeft je stoel geen armleuningen? Gebruik dan je bureaublad als armleuning.

De ideale bureau-hoogte

De werkhoogte is essentieel. Zowel een te hoge stand als een te lage stand kan nek- en schouderklachten en hoofdpijn veroorzaken.

• De hoogte van je bureau moet ingesteld zijn op de hoogte van je armsteunen (eventueel met behulp van klossen ophogen of je stoel hoger zetten en een voetensteun gebruiken).
• Zorg voor genoeg beenruimte en bewegingsruimte!

En verder

• Alle voorwerpen die je wilt gebruiken tijdens het werken staan binnen je gezichtsveld en reikafstand, zodat je je nek niet hoeft te draaien.
• De bovenrand van je beeldscherm staat recht voor je, op ooghoogte en heeft een kijkafstand van 50 cm of meer.

Gebruik je een laptop? Dan kun je de laptop op een steun zetten en een los toetsenbord gebruiken. Het probleem bij een laptop is namelijk dat je nooit voor én je toetsenbord én je beeldscherm de ideale hoogte kunt krijgen.

• Het belangrijkste is om te wisselen van houding. De beste houding is de volgende houding. Probeer elke 45 minuten anders te gaan zitten. Dat kan al door je voeten even anders te zetten of je armen anders neer te leggen (of door een dansje tussendoor te doen!).

Ter afwisseling van het zitten  in je bureaustoel kun je kiezen voor een luchtkussen op de zitting van je stoel, waardoor je automatisch continu in een andere houding zit.
En stel… je hebt geen verstelbare stoel en/of bureau: de basis is de hoogte van je scherm en van daaruit kun je de rest aanpassen.
Je kan in plaats van een bureaustoel ook voor een zitbal kiezen. Ook dan wissel je automatisch van houding en doordat je de balans moet zoeken, werkt het zelfcorrigerend aan een goede houding. Nadeel is wel dat je rompspieren dan  harder moeten werken, waardoor dit voor de meeste mensen niet geschikt is om de hele dag op te zitten. Maar… ook dit kun je trainen!

Hoe is jouw werkhouding en heb je wel eens klachten (gehad)?
Dit artikel is gecontroleerd door fysiotherapeut Els de Wit. Mocht je uitgebreidere informatie willen, lees dan hier (https://www.fysiotherapiemefysio.com/tips-goede-werkhouding/) haar uitgebreide blog.
Foto: Daisy Ranoe

Het is misschien wel de meest bekende term uit het PR-vak: het persbericht. Het is iets waar wij als PR-experts een soort haat-/liefdeverhouding mee hebben. Als je een goed bericht opstelt en op de juiste manier verstuurt kan het je heel veel opleveren, maar gebeurt dat niet, dan verdoe je vooral je tijd. Dus: wat maakt een persbericht goed? En naar wie en hoe verstuur je ‘m?

Wanneer heeft een persbericht zin?

Laten we bij het begin beginnen, want wat is een persbericht nou eigenlijk precies? In het kort: het is een bericht met nieuwswaarde dat relevant is voor een grotere groep mensen. Het belangrijkste doel is dat jouw persbericht uiteindelijk resulteert in mediapublicaties, waardoor je nog meer mensen kunt bereiken met jouw bedrijf of product. Met ‘nieuwswaarde’ bedoelen we: het bericht moet niet puur en alleen een promotiepraatje zijn. Bedenk wat media en hun lezers aan jouw nieuws kunnen hebben. Bied je bijvoorbeeld een nieuw product of nieuwe dienst aan dat een probleem oplost? Dan bevat dit zeker nieuwswaarde. Maar heb je je website een nieuwe lay-out gegeven, zodat ‘ie bijvoorbeeld gebruiksvriendelijker is geworden? Dan is dit geen nieuws voor een persbericht, want dat doet immers elk bedrijf. 

Zo schrijf je een goed persbericht

Wanneer je zeker weet dat je een goede, nieuwswaardige insteek voor je persbericht hebt, komt de volgende uitdaging: het schrijven ervan. Een goed persbericht moet zo opgesteld zijn dat het één op één over te nemen is voor een journalist. Je schrijft dus altijd vanuit de derde persoon, alsof je zelf de journalist bent. Wees dus ook objectief en vermijd waarde-oordelen als ‘leuk’ of ‘leerzaam’. Daarnaast moet je bericht ‘oprolbaar’ zijn geschreven. Je rolt als het ware je verhaal uit, dat wil zeggen: het verhaal moet nog steeds kloppen als er één of meerdere alinea’s worden weggehaald. Een persbericht heeft daarom vrijwel altijd dezelfde opbouw. Ter illustratie gebruiken we ons eigen persbericht bij de lancering van onze PR-cursus als voorbeeld: 
Titel: hiermee vat je in een regel samen wat je nieuws is
Voorbeeld: Creëer zelf media-aandacht met PR-cursus.nl
Ondertitel: hiermee geef je in een regel een toelichting op dat nieuws (dit is optioneel)
Voorbeeld: Nieuwe online PR-cursus leert professionals hoe zij zelf in de media kunnen komen 
Eerste alinea: hierin specificeer je wat in de titel en ondertitel wordt geschreven. Als leidraad kun je de vijf w’s en de h gebruiken: wie, wat, waar, waarom, wanneer en hoe? Schrijf het zo dat wanneer een journalist alleen ruimte heeft voor één alinea, dat al het nieuws hier al in staat.
Voorbeeld: UTRECHT, 8 mei 2018 – Zelfstandig PR-adviseurs Chantal Schram en Suzanne van Duijn bundelen hun krachten en lanceren vandaag samen PR-cursus.nl, een online PR-cursus die professionals leert hoe zij in de media kunnen komen. De cursus laat professionals – ondernemers en werknemers – in hun eigen tijd kennismaken met het PR-vak. Na de cursus kunnen de cursisten zelfstandig hun eigen publiciteit gaan doen.
Overige alinea’s en kopjes: in de rest van je alinea’s licht je in elke alinea een specifiek onderwerp uit. Het aantal alinea’s staat niet vast, maar zorg dat je persbericht nooit langer dan een of twee A4-tjes wordt, inclusief noot voor redactie. Gebruik ook bij elke alinea een tussenkop, zodat de leesbaarheid wordt vergroot en men je bericht sneller kan scannen op de inhoud. Zorg dat de tussenkop weergeeft waar je alinea over gaat en probeer niet ‘te leuk’ te schrijven. Het is geen blog.
Noot voor de redactie: noem dit aan het einde van je persbericht, zodat journalisten weten dat alles wat hieronder wordt geplaatst alleen voor de redactie bedoeld is en niet ter publicatie. Zet hier algemene (achtergrond)informatie over je bedrijf neer en deel hier je contactgegevens. Zo kunnen journalisten makkelijk contact met je opnemen als ze vragen hebben of je willen interviewen.
Beeld
Probeer ook altijd beeld (in hoge resolutie) mee te sturen bij je persbericht. Denk bijvoorbeeld aan je logo, een portretfoto van de CEO, sfeerbeelden of specifieke productfoto’s, maar ook video’s zijn geliefd. Als de bijlage te groot wordt kun je linken naar een Dropbox. 

Naar wie stuur je je persbericht?

Het lijkt misschien een goed idee om je persbericht lukraak naar zoveel mogelijk media te sturen. Dat is het niet! Wij zijn groot voorstander van het persoonlijk benaderen van een bescheiden aantal media waarvan we vrijwel zeker weten dat ze ook daadwerkelijk iets met het persbericht kunnen. Zoek dus goed uit welke media bij jouw nieuws en product of dienst passen. Dit kan bij elk persbericht weer anders zijn. Zo hebben wij ons persbericht over de lancering van PR-cursus.nl bijvoorbeeld niet naar de Volkskrant of naar NU.nl gestuurd, want voor hun doelgroep is onze cursus niet relevant. Althans , hun publiek is veel te breed, dus onze dienst is slechts voor een klein deel van hun lezers relevant. Wel stuurden we ons persbericht naar media die zich specifiek richten op marketeers/communicatieprofessionals en (vrouwelijke) ondernemers. Dat betekent dat de lijst met media een stuk kleiner wordt, maar daardoor wel des te relevanter. En doordat je ieder medium apart en persoonlijk benadert, heb je ook meer kans dat ze daadwerkelijk wat met je bericht doen dan wanneer je een onpersoonlijke mail zonder aanhef stuurt. Journalisten krijgen dagelijks tientallen persberichten in de mailbox, en je wilt wel opvallen (op een goede manier)! Je wilt ze niet ‘spammen’ met informatie waar ze niets aan hebben, want wanneer je wél iets relevants te melden hebt, wil je niet dat ze denken: ‘daar hebben we haar/hem weer’. Dan kun je nog zo’n goed bericht hebben, als je niet de juiste media weet te benaderen, levert het je alsnog niets op. En dat is natuurlijk zonde!
Heel veel succes! 
Meer weten? Met de kortingscode ‘CONFETTI’ krijg je t/m 1 juli 30% korting op alle pakketten van
PR-cursus.nl!